POSTURAS BÁSICAS

POSTURA BÁSICA DE LAS MANOS

La posición básica de tenencia de balón; se realiza ubicando las manos sobre el balón del tal forma que los dedos pulgares formen una “ T  “ siendo en muchos casos la mano mas hábil la que forma el palo de la “ T “ y sostiene la parte "Trasera" del balón y por ende la mano que tiene el control de la pelota la otra mano se ubica de forma diagonal a la primera de un modo que permita que los pulgares formen la " T " y que los dedos bien extendidos abarquen la mayor cantidad de espacio del balón.

POSTURA DE MANOS AL LANZAR 

La posición básica; de las manos al momento de elevar el balón para realizar un lanzamiento, se realiza ubicando una mano casi completamente extendida puesto que se debe llevar el dedo pulgar hacia el frente y parte del mismo cerca del dedo índice, para formar un semi-circulo por debajo del balón (siendo en muchos casos la mano mas hábil la que realiza esta función), con el fin de permitir que sean los dedos y le movimiento de la muñeca los que impulsan el balón, por el otro lado la otra mano debe colocarse igualmente extendida y hacia uno de los lados del balón para ayudar a sostenerlo y a darle dirección. 

POSTURA DE LANZAMIENTO BRAZOS 

Por lo general el brazo que sostiene el balón a la altura del hombro se dobla a unos 90 grados hacia el frente de tal forma que el brazo tenga una base firme, a la altura del codo se dobla a uno 90 grados y por ultimo la muñeca se inclinará lo mas posible hacia atrás de tal forma que se forme en nuestro brazo una especie de catapulta que impulsara el balón de un solo movimiento que terminará con el brazo totalmente extendido.